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台中市推“脸色温度计”APP 守护公众心理康健

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  中新网10月12日电 据台湾“中央社”报道,台中市卫生局敦促“脸色温度计”APP,提供公众评估心理康健状态,各卫生所提供定点心理咨询处事,卫生局长曾梓展暗示,针对65岁以上父老,还可到宅心理咨询处事。

  台中市卫生局12日暗示,公众评估心理康健状态,可下载“脸色温度计”APP,或至卫生局心理康健网自我检测专区,定心专线已改码为1925(依旧爱我),24小时专人倾听,拉菲娱乐注册链接的,接待公众善用。

  卫生局指出,“脸色温度计”量表可劈头评估本身或周边伴侣的心理康健状态,若分数在0至5分暗示心理康健状态精采,6至9分为轻微情绪困扰,发起找家人或伴侣抒发情绪,10至14分暗示中度情绪困扰,发起寻求正向的纾压管道或接管心理咨询处事,15分以上暗示重度情绪困扰,发起寻求精力科接管更进一步评估。

  曾梓展暗示,拉菲娱乐注册链接,拉菲娱乐注册链接来,公众通过SMILE口诀,S(Sleep)睡得饱、M(Mobile)多勾当、I(Interact)多谈天、L(Love/Laugh)爱满满和开心笑、E(Eat)吃得营养,提醒本身保持愉快脸色。各卫生所提供定点心理咨询处事,针对65岁以上父老,心理师可到宅心理咨询处事。  

  卫生局指出,公众受到情绪困扰,可多到户外逛逛,增加日照时机,或是通过纾压勾当,不变本身的糊口作息,情绪若是没有好转,一连低沉达2周以上,陪伴着有轻生的想法,发起当即就医,由医师评估忧郁状况,改进情绪低沉问题,走出低潮的情绪。

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